mandag den 28. april 2008
fredag den 18. januar 2008
Musik og løb
Jeg havde i mange år prøvet på at komme i gang med at løbe, men stenbroen var altså ikke den rette motivation for mig (den undskyldning jeg brugte mest, næst efter mangel på snørrebånd og dårlig sigtbarhed)!
I 1996 flyttede jeg så til Farum og blev inspireret af gode naboer og venner til at begynde at løbe "rigtigt"!
Og vi skulle ikke bare løbe, vi skulle løbe maraton - 42+ forbandede kilometer.
Men det var jo ikke bare de 42+, nej det var de 800 kilometer man skulle træne inden der kunne blive tale om de store præmier, hæder og ære, næsegrus beundring og hvad der ellers måtte tilkomme en efter sådan en bedrift!
Men hårdt slid, tre sorte tånegle, vabler og et utal at slidmærker senere gennemførtes Copenhagen Marathon 1997 på sådan ca. 4½ time (meget tæt på og kun små sølle 2½ time fra verdensrekorden på 2:04:26)!
Stolt kunne jeg hæve min blikmedalje og den udleverede energibar! Sådan!
To dage efter løb jeg en tur på 5 kilometer og så stillede jeg løbeskoene, for nu kunne jeg jo ikke nå højere (næste projekt blev så at køre 110 km mountainbike maraton - med samme resultat - hæder, ære, energibar og en parkeret mountainbike i skuret)!
Men så en dag for 2 år siden købte jeg min første IPOD (for det er blevet til flere siden).
Og for første gang løb jeg med musik i ørene. I modsætning til alle de andre gange hvor jeg havde prøvet at komme i gang igen , lykkedes det endeligt.
Væk var de højlydte gisp efter luft, væk var teorierne om at det sagtens kan gå op ad bakke HELE vejen når man løber i ring, væk var tankerne om det næste uoverstielige lille skridt - kort sagt - jeg glemte alt om at løbe og hørte kun musikken.
Og så gik man jo ellers i gang med at lave playlister: til korte løb, til lange løb, til løb midt i mellem og på stedet.
I starten lå reggae ret højt på favoritlisten, sådan lidt tilbagelænede rolige rytmer så pulsen passede til de sløve bølger og sandstrande man kunne visualisere for sit indre øje (når nu vinterdanmark var gået i grå)!
Siden er det blevet til mere techno præget musik med helt VILDE og HURTIGE takter så køerne i dag end ikke når at registrere hvad det der gule lyn der fiser rundt på vejene er godt for!
Men musik til løb er meget individuelt, man kan blandt andet få god hjælp på DGI's hjemmeside her.
Se links til venstre!
mandag den 14. januar 2008
Abonner på:
Opslag (Atom)